Entpannter Rücken & Körper.
Diese Übungen mit einem Yogagurt und Yogablock unterstützen die Dehnung und Öffnung der Muskulature und Faszien.
Wenn Sie viel sitzen,Ihre Dehnfähigkeit verbessern wollen, an Rückenschmerzen leiden oder einfach Spaß am Yoga habensind Sie genau richtig hier.
Die Übungen sind auch sehr gut für Menschen, die leistungsorientiert trainieren wie z.B Joggen, Fahrad fahren, usw.
Es ist eine Yogapraxis für Jedermann (Frau) und ist in den Alltag integrierbar.
keine Kenntnisse nötig - Einstieg jederzeit möglich
Der Kurs findet 1x monatlich an einem Sonntag statt - Termin wird pro Monat auf der Webseite bekanntgegeben.
1 Einheit kostet 15,- Euro
