Yoga für den Rücken
Montag 18:15-19:30 Uhr
Innere Ruhe. Kraft und Beweglichkeit. Entpannung.
Dieser Kurs ist eine dynamische Yogastunde mit kreativen Sequenzen, die fließend miteinander verknüpft werden.
Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung.
Der Körper wird stärker und beweglicher, der Geist ruhig und klarer.
Ruhe und Gelassenheit stellen sich ein.
6 Einheiten kosten 72,- Euro
Kursort: Yoga-Plus Ebersbach oder Online via Zoom
SLOW Yoga
Montag 19:45-21:00 Uhr
Yin Yoga. Atmen. Meditation.
Dieser Kurs enthält Elemente aus dem Yin Yoga sowie Pranayama und Meditation.
Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Diese langsame Praxis mit ausgiebigen Dehnsequenzen ist wunderbar fördernd für eine erholsamen Schlaf und innere Ruhe.
6 Einheiten kosten 72,- Euro
Yoga für den Rücken
Dienstag 08:15-09:30 Uhr
Starker und entpannter Rücken.
Eine dynamische Yogastunde geprägt von fließend miteinander verknüpfte Sequenzen, um den Rücken zu stärken und gleichzeitig zu entspannen.
6 Einheiten kosten 72,- Euro
Freitag 19:30-20:45 Uhr
Yoga
Starker und entpannter Rücken.
Eine dynamische Yogastunde geprägt von fließend miteinander verknüpfte Sequenzen, um den Rücken zu stärken und gleichzeitig zu entspannen.
6 Einheiten kosten 72,- Euro